30 вариантов вдохновения на осень

Итак, я знаю, что осенью все впадают в хандру и грустят, поэтому подготовила небольшой путеводитель по осеннему вдохновению
Буду рада, если вы напишете пару строк в комментарии, как любите спасаться от осенней меланхолии)

п.с. если вы автор фото - напишите мне, я укажу вас

Закупитесь свитерами и рубашками

Нет ни одного человека, которому не подошли бы свитер или рубашка. Фланелевые рубашки в клетку, вязаные свитера с косами, с енотиками или оленями. Неважно какой он, свитер твоей мечты, важно, чтоб он согревал тебя холодными вечерами как объятие любимого человека.
Кстати говоря, свитер на рубашке - всегда беспроигрышная вещь

Для справки. В чем разница между свитером, пуловером, кардиганом и кофтой?

• Высокая горловина - свитер;
• Круглая горловина - джемпер;
• V-образная горловина - пуловер;
• Застежка на пуговицах, либо без них - кардиган;
• Застежка на молнии - кофта.



• • • ВДОХНОВИТЬСЯ ЕЩЕ • • •
Найдите свой стиль заново

Осень и весна, наверное, те самые времена года, когда потребность в изменениях наиболее сильна. Ну или только у меня так
Ударяемся в крайности: красимся в розовый или рыжий, меняем прически, крутим кудри на прямые волосы, надеваем новое пальто и кутаем нос в любимый шарф. А можно просто купить ботинки своей мечты и чувствовать себя королевой. Решать вам.




Пейте имбирный, облепиховый и лимонный чаи

Не хотите вместо выходных сидеть дома, мотать сопли на кулак и страдать температурой? Пейте полезные чаи! Они повышают иммунитет, улучшают работу кровеносной системы, улучшают зрение и укрепляет нервную систему.

Можете чередовать облепиху, имбирь и лимон, добавлять корицу, гвоздику, перец и мёд. Но первое правило добавления мёда - добавляем его уже в чуть остывший чай, иначе разрушаются все полезные свойства.




Делайте запасы на зиму

Режем кабачки, закупаемся облепихой, малинкой и черной смородиной, попутно кидая пару ягод в рот.. А еще закатываем помидоры, огурцы, сушим грибочки и освобождаем место в морозильной камере. Много места! Ваши замороженные куриные голени потеснятся и переживут. Приятные хлопоты, но зато какой результат!

Разве не приятно среди зимы открыть баночку малинового варенья к блинчикам, порадовать домашних компотами и горячим рагу из овощей или сварить ароматный суп из лесных грибов, запах которого до вечера долго еще будет стоять на кухне?




Смените плейлист

Давайте будем откровенны - нельзя постоянно слушать одно и тоже. Музыка потрясающе влияет на наше настроение. И если утром, по пути на работу, хочется мысленно посылать лучи ненависти и начинать убивать, порадуйте себя новыми композициями.

Помните, как от вашей любимой песни, впервые услышанной, по всему телу бежали мурашки и хотелось крутить ее снова и снова, петь в такт, где каждое слово обретало свой смысл? Ищите такие же песни, ищите новые впечатления, ищите новые мурашки по своему телу.




Заведите животное

Самое время холодными вечерами нежиться в пледе, слушая под боком тихое мурчание котенка... А может бегать по дому с криками "Отдай носок, гад!", потирать прокушенный палец после крысенка или тихо матерясь, наступать утром на пищащие игрушки после игр с щенком.

Гарантировано, даже куча шерсти на полу, любимом ковре и черном пиджаке доставят вам удовольствие, ведь собирать вы ее будете долго, ровно как и гладить любимого проказника




Научитесь вязать или вышивать

Теплая шерстяная шапка или шарф ручной работы греют лучше и стоят дешевле по себестоимости, чем изделия из масс-маркета. Проверено на собственном опыте. Тем более, что любое изделие, сделанное руками, будет самым дорогим подарком тем людям, которым вы их посвятите.




Прочитайте новые книги

Читать украдкой на работе, в метро, в пробке в такси, в автобусе по пути домой... Не надо так.
Обязательно хотя бы раз в неделю устраивайте себе книжный день, когда можно просто обложиться книгами, любимыми лакомствами и спокойно читать, ни на что не отвлекаясь. Тем самым вы не только будете эффективно впитывать новую информацию, но и расслабляться, ведь многие из нас в быстром ритме жизни это делать попросту разучились.




Выберитесь на пикник

Нет. Ничего не говорите. Просто берете рюкзак, термос с горячим любимым чаем, бутерброды, одеваете несколько свитеров, берете за руки друзей и идете в самое прекрасное осенью место. Идете наслаждаться природой, общением, кидаться осенними листьями и греть руки с термокружкой и сладким чаем.

Меньше слов и отговорок, больше дела. Осенью любая погода прекрасна.




Погуляйте в лесу

Аналогично, берем под руки друзей и идем вдыхать свежий лесной воздух. Не с кем идти? Не беда. Берем собаку или себя самого в руки и выдвигаемся. А если на улице проглядывает солнышко, не просто идем, бежим в лес!

Можно собрать шишки и украсить ими квартиру к Новому году. Можно набрать растений, желудей, коры и мастерить вечерами с детьми поделки. Берете камеру или телефон и делаете волшебные снимки на память. А можно просто наслаждаться жизнью. Дерзайте.




Сделайте moodboard

Еще одно страшное ругательство, не так давно пришедшее к нам в жизнь. Но познакомившись с ним, вы точно будете недоумевать, как вы вообще раньше без него обходились!

Mood board — дословно, «доска настроения» — условное полотно, на котором собраны вырезки из фотографий, примеры шрифтовых начертаний, иконки, кнопки, паттерны и другие графические элементы, которые в сумме образуют искомую карту настроения.

Мудборд - совершеннейшая вещь и великолепный помощник для любого человека: дизайнера, вязальщицы, мамы или психолога. Неважно кто ты, просто создай свое настроение и оно будет тебя вдохновлять и помогать в твоей цели. И твое рабочее место будет стильным, черт возьми!

Сейча с у меня на стене висит мудборд из семейных фотографий, наборов нежных наклеек, со списками фильмов к просмотру, схем для шапок, перьями и веточек с шишками. Взгляд на стену - и еще 1 причина чтобы улыбнуться.




Учитесь!

Когда-то вы хотели подтянуть английский и поехать в Лондон, но все как-то не судьба.. Не удается найти время. А еще вы всегда мечтали рисовать акварелью, научиться играть на гитаре, взять пару-тройку уроков бачатты и начать фотографировать... Узнаете себя? Я да. Это я в прошлом

Просто поверьте, что сейчас вы можете все. У вас есть время. Есть множество курсов оффлайн и онлайн, множество школ: Нетология, Coursera, Lingualeo и совершенно внезапно в соседнем доме может оказаться танцевальная школа. Стоит только сильно захотеть.

Единственное, что может вас остановить - это апокалипсис ваша собственная лень.



Ловите солнечные лучи

Осенью их печально меньше, а зимой и того хуже. Многих это вгоняет в депрессию - вы становитесь раздражительными и нервными, списываете это на плохую работу и людей вокруг. А что вы делаете в солнечный день? Правильно, сидите дома.
Выходите на улицу и подставляйте себя этим редким лучам солнышка. Заряжайтесь хорошим настроением, как аккумулятор.

У меня даже моя крохотная собака в солнечный день ищет на полу солнечный лучик и сворачивается калачиком именно в нем. Берите пример




Встретьтесь с людьми, которых давно не видели

Сегодня вам лень доехать до подруги на другой конец города, потому что много дел.. Завтра не хочется мерзнуть в ожидании электрички, чтобы доехать до бабули в подмосковье...

Скажу очевидную вещь. Никто не живет вечно. Ловите момент и цените живых, любите их и навещайте как только есть время.

Потом может быть уже поздно.




Смените прическу

Долой тоску! Самое время жахнуть на голове яркий цвет, сделать модную стрижку или покрасить пряди в радужный!

А я пойду пока страдать, что мои прямые волосы не кудрявые, и кто-то рядом с кудрявыми волосами будет жаловаться, что они у нее не прямые. Закономерность)




Купите билет

Неважно куда он будет. На электричку, в театр или в кино на последний ряд, чтобы было удобно украдкой целоваться и кидаться поп-корном.

А может вы соберете волю в кулак и купите билет в один конец. В счастливую жизнь, о которой так давно мечтали.




Составьте список любимых фильмов

Как много фильмов, которых мы хотим посмотреть и о которых забываем. Составляйте списки, даже не только для фильмов, для всего. Покупки в магазинах, планы на день, денежные расходы..

Хотя соглашусь, список фильмов все же приятнее, чем расходы




Гуляйте!

Собака в этом неизменный спутник. Но как быть, если нет собаки?

Есть друзья. Родственники. У вас есть вы сами - самый лучший собеседник на свете. Ну и на худой конец есть вкусный кофе
Берете ноги в руки и покоряйте ближайшие парки, леса, быть может даже торговые центры, музеи и выставки. Вам будет что вспомнить!
Да и организм скажет вам спасибо.




Знакомьтесь с новыми людьми

Мне всегда комфортно наедине с собой. Я знаю чем себя занять: у меня куча планов, списков, фильмов и сериалов, которые я хочу посмотреть. Но и без живого общения я так же не выживу.

Подумать только, сколько нового может рассказать новый человек! Глядишь, вы уже будете сидеть в кофейне и украдкой держаться за руки. А быть может вы просто останетесь друзьями и со смехом будете вспоминать ваш день знакомства, когда он уронил на тебя мороженное, а ты стукнула его сумочкой.




Вступите в какой-нибудь марафон

Марафоны организовывают человека, это факт. Если вы давно хотели добиться какой-либо цели, но вам не хватает собранности и самоорганизованности, смело открывайте для себя марафоны.
Курсы по раскладкам и красивым фото в Instagram, курсы портретного фото, курсы каллиграфии, стодневки - это лишь малая часть, что витает вокруг вас.

Кстати, обратите внимание на стодневку, книги Армена Петросяна и его проект "Жить здорово!".
и нет, это не реклама, мне за нее не платят). Потрясающая энергетика! Его способ достижения целей сподвиг меня самой организовать себе стодневку с парой конкретных целей и бросить себе вызов.

Бросьте вызов себе и вы.




Купите новый цветок домой

Купите фикус. Назовите Пафнутием. Радуйтесь.

П. С. Оберегайте кошку от фикуса! Или фикус от кошки, как пойдет.




Посетите музей

Открываем карту города, находим список всех музеев, делаем выборку самых интересных для вас - и вперед! Таким образом можно расписать себе не только мероприятия на всю осень, но и на зимние месяцы.




Наведите в квартире порядок

"Да у меня все нормально!" - скажете вы. Ну точно, так я вам и поверила.

Открываем самые тайные и пыльные уголки ваших шкафов, собираем волю в кулак и начинаем сортировку и уборку. А в помощь вам придут замечательные книги Мари Кондо "Магия уборки" и "Искры радости".
Проверено. Даже моя мама (а она тот еще плюшкин и любитель копить барахло, потому что "а вдруг пригодится!") задумалась над этим и начала правильно организовывать пространство.

Квартира - это пространство. А пространство - это вы. Не захламляйте себе жизнь.





Разберите фотоархив

Наведите уборку, распечатайте самые любимые моменты лета и жизни, заведите фотоальбомы и почаще их пересматривайте.
Фотоальбомы - это не пережиток времени, а вполне полезная и нужная вещь.




Приведите в порядок компьютер/ноутбук

Как-то раз я твердо решила, что за этот вечер я наведу порядок в ноутбуке. Села, начала разгребать и...на это у меня ушло 5 дней. 5 дней!! Я нашла там столько ненужных файлов, что хранились годами, оформляла фотогалерею по хронологии, обновляла плейлист и печатала книги, которые внезапно нашла в заброшенной папке и уж как пару лет назад хотела прочитать, ностальгировала над институтским дипломом...

Попробуйте, этот так затягивает!





Займитесь своим телом

Сегодня этот сочный бургер на ночь не повредит тебе. И завтра тоже. И послезавтра.
Но когда ты увидишь в зеркале "спасательный круг" на своих боках - не ной, что ты жирная и "оно само".

Скорректируй свой рацион на холодное время года, ешь минимум сладкого и заменяй полезными продуктами. В холода мы все едим больше и не всё из этого полезное. И как результат, с начала марта после холодов, все соцсети разрываются картиночками "худею к лету". А ведь до этого можно и не доводить, если иметь голову на плечах и знать как.

Это ведь так просто.




Устройте фотосессию

Для себя, для близких, для собаки. А что, собаки тоже считаются!
Остальные комментарии излишни. Спустя несколько лет вы с любовью будете смотреть на фотокарточки и..просто радоваться.




Порадуйте себя мелочами

Помнится, я всегда мечтала о радужном зонте. И ярко-красном рюкзаке. Не спрашивайте зачем, я просто так хотела)) И когда они у меня появились, я была на седьмом небе от счастья.

Если у вас есть острая потребность "ограбить" магазин с косметикой - делайте это. Если ваша душа требует красных резиновых сапог, а голова - шапки-ушанки - позвольте себе.
И вы будете действительно счастливы этой осенью.



Обнимайтесь

Прикосновения уменьшают количество кортизола (гормона стресса) в организме, устраняя напряжение и отправляя мозгу успокаивающие сигналы. Они помогают избавиться от чувства одиночества, которое растет по мере того, как человек становится старше, а так же от чувства страха.

Обнимайтесь. И будьте любимы.



Получайте адреналин!

Кому-то хватает просмотра фильма ужасов, кто-то должен раз в неделю прыгать с парашютом.
А я вот пускаю лошадь в галоп и наслаждаюсь. Потому что я всего пару раз сидела в седле, потому что моя левая нога постоянно теряет стремя, и потому, что лошадь попалась с характером и все время норовит дернуть в кусты мимо дороги. А еще я очень люблю аттракционы, где тебя вертят вверх тормашками, трясут и всячески измываются над твоим вестибулярным аппаратом

Знакомые крутят у виска, но как же потрясающе я себя потом чувствую! Поищите и вы свою дозу адреналина. Только чур неопасную для жизни!