11.02.2016 в 13:03
Пишет  Айрин, Серая Ведьма:

Расклад "Минута слабости".
Расклад «Минута слабости» - анализ тяги к возврату в цикл зависимости или выпадения из режима («соскальзывания»)
Помогает удержаться в ситуациях, когда после выхода из зависимости любого рода вдруг снова тянет «всего один разочек», что может вернуть в цикл зависимости, послав всю предыдущую работу к чертям.
Например, в таких:
· Всего один кусочек тортика, а завтра весь день на беговой дорожке!
· Одна бутылочка пива погоды не сделает.
· Я просто спрошу, как у него (у нее) дела, и все – обычная вежливость!
· Сегодня пропущу тренировку, а завтра наверстаю.
· Сегодня был трудный день, сделаю исключение.
· Я уже неделю держусь – мне полагается награда!
Создан на основе вопросов из книги Э. Макавой и С. Израэльсон «Синдром Мэрилин Монро» (глава 7 «О-оп! И ты поскользнулась», «Правила первой помощи против «соскальзывания»»)

читать дальше

Возьму двух человек. Таро "Гарри Поттер".
Оплата по желанию на карточку Сбербанка или мобильник (столько, сколько сочтёте нужным Вы сами).
Для тех, кто сделает перепост - бесплатно вытащу карту-совет на оставшийся февраль (обратная связь потом желательна).

URL записи