Вконтактике спросила - надеясь на массу народа, спрошу и здесь - в надежде на более развёрнутые ответы:

Народ, когда на душе черным-черно - чем вы спасаетесь?
Напишите хотя бы парой слов, если есть совет, а то мне как-то совсем тухло...

Уточняю сразу: всё, что со словом "Друзья" - почти наверняка выпадает.